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學習目標
完成工作坊後，參加者將能：
學習使用精油進行頭部護理，包括緩解頭痛、減輕壓力、促進頭皮健康等。
探索適用於肩頸部位的精油應用方法，以緩解肩頸緊張、放鬆肌肉、改善血液循環等。
了解哪些精油可以支持呼吸系統的健康，如清潔空氣、舒緩鼻塞、緩解喉嚨不適等。
瞭解精油在消化系統護理中的應用，包括緩解消化不良、促進消化功能、緩解腹部不適等。
學習使用精油來改善睡眠品質，包括放鬆身心、緩解失眠、建立健康的睡眠習慣等。
探索精油在情緒管理中的應用，學習如何利用精油來平衡情緒、減輕壓力、提振心情等。
能獲得該課堂相關香薰精油產品。
課程概述
參與課程後，參加者能由淺入深地學習：
了解適用於頭部護理、肩頸護理、呼吸系統、消化系統和睡眠習慣的精油種類，並學習如何選擇適合的精油。
學習不同的精油應用方法，包括按摩、擴香、蒸氣吸入等，並了解每種方法的適用情境和效果。
掌握精油的稀釋方法、用量和注意事項，以確保安全使用精油並避免不良反應。
探索頭部護理、肩頸護理、呼吸系統、消化系統和睡眠習慣的護理技巧，並學習如何選擇適合的精油配方。
透過實際操作和練習，學習如何應用精油在不同情境下進行頭部護理、肩頸護理、呼吸系統、消化系統和睡眠習慣的護理。
適合對象
對象：中學一年級以上學生、成人均可，歡迎團體組班
教學團隊
Ivanes Chow
導師擁有芳香理療證書、曾接受精神急救健康課程培訓、為企業、團體進行超過500小時培訓及身心靈整全健康服務。
適用資助
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若學校想申請相關資助，我們可提供意見參考或代為準備相關文件。
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